After-Festival-Detox: Zitronen-Ingwer-Drink

7th Jul 2016 / By Nadine

Manchmal ist es etwas schwierig nach einem langen Festival-Wochenende wieder zurück ins Leben zu finden. Für deinen Körper geht das am einfachsten mit ein wenig Unterstützung von Detox Getränken. Dieser natürliche Zitronen-Ingwer-Drink hilft dir deinen Körper zu entschlacken, den Stoffwechsel auf Hochtouren zu bringen und wieder frisch in die Woche zu starten. Das ist natürlich besonders wichtig, falls das Festival Wochenende genau in die Klausurenphase fällt…

Dieses Detox Getränk hilft besonders bei einem aufgeblähten Gefühl. In kürzester Zeit wirst du dich wieder frisch und leicht fühlen. Da es sich um ein super einfaches 2-Zutaten-Rezept handelt, ist es kein Problem den Drink schnell morgens anzurühren um richtig in den Tag zu starten. So wird direkt am Morgen dein Stoffwechsel angekurbelt und du kannst zusätzlich Fett über den Tag verteilt verbrennen.


Zutaten für 3-Tage-Detox:

  • 3 Liter Wasser in Raumtemperatur
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 cm der Ingwerknolle

Zubereitung:

Einfach den Zitronensaft in das Wasser quetschen und anschließend das Stück der Ingwerknolle in kleine Stücke raspeln. Diese können dann ebenfalls dem Wasser hinzugefügt werden. Alternativ kannst du die Mengenangaben auch auf dreit Tage dividieren und das Getränk jeden morgen frisch zubereiten.


Wenn du diesen Detox Drink ein paar Tage hintereinandern trinkst wirst du definitiv eine verbesserte Verdauung feststellen. Wenn du morgen lieber etwas warmes trinkst, kannst du die Zitrone und den Ingwer ebenfalls kochendem Wasser hinzufügen. Das schont den Magen zusätzlich.

Hoffentlich schmeckt euch dieses schnelle Rezept und bringt euch in kürzester Zeit wieder in Schwung!

 

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